2025
04-30
04-30
100克白菜热量揭秘，低卡美食轻松享瘦(白菜100克热量是多少) NEW
白菜，作为我国餐桌上的常见蔬菜，以其脆嫩多汁、营养丰富而深受人们喜爱。很多人都知道白菜含有丰富的维生素和矿物质，但你是否知道，仅仅100克白菜所含的热量竟然如此之低？今天，就让我们一起来揭秘100克白菜的热量，教你如何轻松享瘦，享受美食的同时保持健康。
让我们来看看100克白菜的热量。据营养学家测定，100克白菜的热量仅为16千卡。这个数字相对于其他蔬菜来说，可谓是低得惊人。相比而言，100克苹果的热量为52千卡，100克香蕉的热量为89千卡。由此可见，白菜的热量几乎可以忽...
Read More >