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薏米

2025
04-30

薏米控必看!干薏米热量真相大曝光,选对热量,健康享瘦不是梦! NEW

admin 夜生活 围观28次 0 条评论
薏米,作为我国传统的健康食材,深受广大消费者的喜爱。它不仅能清热解毒、健脾利湿,还因其低热量、高纤维的特性,成为了减肥人士的“心头好”。然而,你是否知道,薏米的热量并非一成不变,干薏米的热量真相可能让你大吃一惊。今天,就让我们一起揭开干薏米的热量之谜,选对热量,健康享瘦不是梦! 我们要明确一个概念:薏米的热量与其水分含量密切相关。干薏米在加工过程中会失去大量水分,因此其热量相较于同等重量的新鲜薏米要低得多。一般来说,干薏米的热量在每100克大约在367千卡左右。 那么,为... Read More >
薏米 热量 真相
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