2025
04-30
04-30
哺乳妈妈喝茶水，真的可以吗？ NEW
哺乳期是女性人生中非常重要的阶段，这个时期，妈妈们不仅要照顾好自己的身体，还要保证宝宝的健康成长。饮食方面，很多妈妈都会小心翼翼，生怕吃错了东西影响到宝宝。那么，哺乳妈妈喝茶水，真的可以吗？
我们要了解哺乳期妈妈喝茶水的利与弊。
一、哺乳妈妈喝茶水的利
1. 提神醒脑：茶叶中含有丰富的咖啡因，可以提神醒脑，帮助哺乳妈妈缓解疲劳。
2. 利尿消肿：茶叶中的茶多酚具有利尿消肿的作用，有助于哺乳妈妈减轻水肿。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助哺乳妈妈抵...
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