2025
04-30
04-30
一招按摩，告别疲劳，揭秘人体黄金穴位！ NEW
在快节奏的生活中，疲劳似乎成了我们无法避免的伴侣。长时间的工作、学习和生活压力，使得我们的身体和心灵都处于亚健康状态。而按摩，作为一种古老的养生方式，能够有效地缓解疲劳，恢复精力。今天，就让我为大家揭秘人体上的一个黄金穴位——足三里，并教大家一招简单有效的按摩方法，帮助大家告别疲劳。
足三里穴位于小腿前外侧，当膝眼下方四横指处。中医认为，足三里穴是人体强壮身心的要穴，具有调节免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪等作用。经常按摩足三里穴，可以...
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